Понедельник ≈ 400 руб.

1000
ккал
83
белки
49
жиры
56
углеводы
Модуль изображения
1-ый Завтрак
115,5ККАЛ / 22,5Б / 0,75Ж / 4,5У

Биточки Лайт ПП, всего 77 ккал

150г
2й завтрак
75ККАЛ / 0,75Б / 0,6Ж / 16,5У

Фруктовое ассорти Ананас-киви-манго

150г
Обед
225ККАЛ / 27,5Б / 11,25Ж / 6,25У

Минтай припущенный с овощами Лайт ПП, всего 90кКал

250г
Полдник
195ККАЛ / 9Б / 7,5Ж / 21У

Торт Медовик ПП, всего 126кКал

150г
Ужин
390ККАЛ / 23,4Б / 28,6Ж / 7,8У

Салат Капрезе ПП, всего 150 кКал

260г

Вторник ≈ 400 руб.

953
ккал
99.3
белки
33.65
жиры
64.75
углеводы
Модуль изображения
Завтрак
142ККАЛ / 1440,1Б / 4Ж / 12У

Запеканка из овощей с мясом Лайт ПП, всего 71 ккал

200г
2й завтрак
180ККАЛ / 9Б / 13Ж / 8У

Салат с сёмгой и авокадо ПП, всего 93кКал

200г
Обед
151ККАЛ / 28,5Б / 1,25Ж / 7У

Тефтели паровые с овощами Лайт ПП, всего 60 ккал

250г
Полдник
210ККАЛ / 21Б / 12,6Ж / 3,15У

Мусс Сметанный ПП, всего 100ккал

210г
Ужин
270ККАЛ / 26,8Б / 2,8Ж / 34,6У

Сырники с вишней на пару Лайт ПП, всего 135кКал

200г

Среда ≈ 210 руб.

1123
ккал
84
белки
48
жиры
71
углеводы
Модуль изображения
Завтрак
225ККАЛ / 21Б / 2,25Ж / 31,5У

Запеканка творожная с курагой Лайт ПП, всего 150 кКал

150г
2й завтрак
52,5ККАЛ / 0,75Б / 0,6Ж / 10,5У

Фруктовое ассорти Груша-виноград-киви-мандарин

150г
Обед
375ККАЛ / 45Б / 17,5Ж / 10У

Филе куриное с овощами Лайт, всего 150 кКал

250г
Полдник
112,5ККАЛ / 7Б / 2Ж / 7У

Пирожное-десерт Рикотта Дольче ПП, всего 75 кКал

150г
Ужин
358ККАЛ / 10Б / 26Ж / 12У

Салат с фасолью и сыром фета ПП, всего 169 кКал

200г

Четверг ≈ 230 руб.

947
ккал
79
белки
38
жиры
71
углеводы
Модуль изображения
Завтрак
264ККАЛ / 9Б / 12Ж / 30У

Вафли ПП, всего 176 кКал

150г
2й завтрак
60ККАЛ / 0,75Б / 15У

Фруктовое ассорти Яблоко-виноград-апельсин

150г
Обед
225ККАЛ / 42,5Б / 3,75Ж / 3,75У

Шницель по-крымски Лайт ПП, всего 90 кКал

250г
Полдник
198ККАЛ / 12Б / 10,5Ж / 13,05У

Пирожное-десерт Чиз-кейк с клубникой ПП, всего 132 кКал

150г
Ужин
200ККАЛ / 15Б / 12Ж / 9У

Салат Цезарь Лайт ПП, всего 99,5 кКал

200г

Пятница ≈ 340 руб.

957
ккал
73
белки
25
жиры
62
углеводы
Модуль изображения
Завтрак
160ККАЛ / 26Б / 1Ж / 11У

Котлетки паровые из минтая Лайт ПП, всего 82,3 кКал

200г
2й завтрак
150ККАЛ / 9Б / 7Ж / 12,6У

Йогурт натуральный

200г
Обед
252ККАЛ / 16,9Б / 3,3Ж / 1,8У

Гнездышки куриные Лайт ПП, всего 101 кКал

250г
Полдник
225ККАЛ / 6,75Б / 9Ж / 20У

Десерт Апельсиновый с семенами Чиа ПП

150г
Ужин
170ККАЛ / 14Б / 5Ж / 17У

Салат с индейкой и черносливом Лайт ПП, всего 85 кКал

200г

Суббота ≈ 340 руб.

775
ккал
110
белки
23
жиры
36
углеводы
Модуль изображения
Завтрак
160ККАЛ / 34Б / 2Ж / 4У

Зразы по-варшавски Лайт ПП, всего 82,5 кКал

200г
2й завтрак
90ККАЛ / 8,25Б / 0,75Ж / 12,75У

Десерт Протеиновый клубнично-банановый ПП всего 60 ккал

150г
Обед
225ККАЛ / 47,5Б / 2,5Ж / 2,5У

Грудка с овощами на пару Лайт ПП, всего 87,9 кКал

250г
Полдник
165ККАЛ / 13,5Б / 7,5Ж / 10,5У

Пирожное-десерт Чизкейк с манго ПП всего 110 кКал

150г
Ужин
135ККАЛ / 6,75Б / 9,75Ж / 6У

Салат с сыром и прощенной гречкой вес ПП, всего 170 кКал

150г

Воскресенье ≈ 260 руб.

964
ккал
85
белки
46
жиры
53
углеводы
Модуль изображения
Завтрак
285ККАЛ / 21Б / 19,5Ж / 6У

Пирог куриный с сыром пармезан ПП, всего 190 кКал

150г
2й завтрак
52,5ККАЛ / 2,25Б / 11,25У

Палочки морковные

150г
Обед
315ККАЛ / 32,5Б / 17,5Ж / 5У

Котлеты из индейки с пармезаном и брокколи

250г
Полдник
72ККАЛ / 11Б / 1Ж / 4,5У

Мусс Малиновый ПП, всего 72 кКал

150г
Ужин
240ККАЛ / 18Б / 8Ж / 26У

Салат с индейкой и апельсином Лайт ПП, всего 120 кКал

200г

Оформите заявку

Поля, отмеченные *, обязательны к заполнению